独身時代、よく昼寝をしていた。
平日は２時３時まで起きていて、土日に寝だめする。そんな生活が常だった。
ほぼふとんから出ないような日もあった。まぁ今でも、そう変わりないのだが。
数ヶ月くらい前だったろうか。
そういった生活が「うつ」症状を引き起こす。そんな記事が載っていたのは。
「寝だめ」は効かないのだそうだ。生活「周期」を乱すから。
「周期」という言葉に「ピン」ときた。
日々追われている自分だが、一日一日の積み重ねが「人生」であると思う年になってきたのである。
次へつながっていきたい。前そして、今。そして次。
まさしく「周期」の中を私は生きている。
変わらない「無理」を過ごしつつ、眠いと無理しない生活になりつつある。
「ずるくなった」「要領が良くなった」そう自重するが、自分なりの「進歩」と承知している。
さて眠いなぁ。
